Proteiny naše tělo potřebuje k budování svalů. Někdo maso nejí, někdo jej nemusí. Uzeniny nejsou moc zdravé. Vajíček, sýrů a jogurtů už mámě občas plné zuby. Proteiny jsou i v luštěninách. Luštěniny jsou skvělé, plné rostlinných bílkovin, sacharidů a vlákniny. Zasytí vás na velmi dlouhou dobu. Rostlinné bílkoviny je vhodné kombinovat s obilovinami. Maso obsahuje
Nábytek vám nemusí v prostoru zabírat mnoho místa. Zkuste kreativní designové nápady, které vám drahocenné místo ušetří i ve vašem bytě. Bytoví designéři nás často ohromí nábytkem, který nás dokáže pořádně překvapit svým vzhledem a funkčností. Pokud bydlíte v omezeném prostoru, mnoho nábytkových vychytávek vás zachrání. Promyšleně zkonstruovaný nábytek poskytuje hned několik funkcí v jednom.
Obrazy jsou jedny z dekorací, které dokáží celou místnost značně zútulnit a dodat jí specifický ráz. Takový je fotoobraz, který si můžete nechat potisknout vlastní fotografií nebo motivem. Použitím takového fotoobrazu získáte naprosto originální doplněk, který bude mít velkou hodnotu. V tomto článku najdete pár nápadů, jak se s fotkami na plátně v bytě popasovat. Vzpomínky
V momentě, kdy přemýšlíte o větším bytě, často stačí odhalit prostorové rezervy. Jsou v každém bytě. Přinášíme inspirace, jak využít hluchá místa zužitkovat v náš prospěch. Noční stolky a lampičky V ložnici vám může zabírat prostor noční stolek, kam dáte sklenici vody, knihu, časopis, krém na ruce a další drobnosti. Zbavte se noční lampičky a
Kávu prostě milujeme a mnohé z nás ráno bezpečně postaví na nohy. Káva ale není snídaně. Prozradíme vám proč se při kávě i najíst. Co se stane v žaludku, když si dáte kávu nalačno? Kofein a látky vznikající při pražení kávy dráždí žaludeční sliznici a zvyšují vylučování žaludečních šťáv. V kávě je kyselina chlorogenová, kterou
Pronájem bytu je zajímavá možnost pasivního příjmu. Každý, kdo někomu svěřil klíče od bytu, ví, že je to dost namáhavá činnost. Na pronájem bytu potřebujete smlouvu, jinak riskujete problémy s daňovým úřadem, kde je nutné se jako pronajímatel zaregistrovat. Také se bez smlouvy nemáte šanci domoci svých práv jako pronajímatel. Než začnete pronajímat, podívejte se,
Venkovní bazén sice využíváme jen během léta, ale péči vyžaduje i v ostatních obdobích roku. Na jaře ho připravte na letní sezónu, ať prodloužíte jeho životnost. Co před létem nepodcenit? Nejdříve vyčistěte stěny a dno bazénu od nečistot a zimních usazenin. Vhodné přípravky si poradí i s vodní linkou, kde se tvoří usazeniny na úrovni
Když nemáte to štěstí na originální nábytek s dlouhou historií třeba po babičce, oslovte truhláře, aby vám jej vyrobil na míru, hledejte v nabídce obchodů, nebo projděte bazary. Život na chalupě je nekonečný kolotoč radostí a starostí. Život na chalupě se řídí vlastními zákonitostmi, které často nezaostávají za Murphyho zákony. Proto svou chalupu berte jako zábavu
Máte velkou rodinu a rádi se setkáváte s přáteli i známými? Pokud chcete hosty uctít výborným jídlem, potřebujete dostatek prostoru u společného stolu. Ideálním řešením jsou rozkládací jídelní stoly. Přinášíme vám několik rad a tipů, jak si vybrat ten správný stůl právě pro vás. Rodina by měla sedávat vždy spolu za jedním velkým stolem. Na
O prodej bytů v Jihlavě se v posledních 5 letech starají především investoři, kteří mají ve městě zásluhu na vzniku několika nových komplexů. Podíváme se na nově vzniklé lokality, v nichž nejen Jihlavané už investovali nebo v blízké době budou, jaké jsou jejich ceny a co je ovlivňuje. Prodej bytů v Jihlavě konečně vzroste Kraj
Máte rádi originalitu? Zkuste si vytvořit zajímavý interiér. Nemusíte mít jen nábytek, který je běžně dostupný v obchodech a jednobarevné stěny. Dejte věcem novou podobu a netradiční vzhled. Kreativitu objevte v sobě. Pokud zapojíte fantazii, zapojíte své šikovné ruce a estetické cítění, výsledek bude určitě stát za to. Kreativní bydlení sice není pro každého, ale může
Postup při vaření rýže se může zdát jednoduchý, mnoho z nás ale stále neumí připravit rýži tak, aby byla perfektní. Proto jsme se rozhodli přinést podrobný návod a postup, jak uvařit rýži tak, aby se vám už nikdy zespodu nepřipekla, byla rozvařená nebo bez chuti. Jak uvařit rýži Není rýže jako rýže a postup přípravy rýže