Běh mění víc než kondici
Znáš ten moment, kdy seš na konci tréninku a najednou to všechno trochu zapadne do sebe — ne jen pocity fyzické únavy, ale něco v hlavě se uklidní a věci dostanou jasnější obrysy? Taky mě to vždycky zasáhne. Běh totiž není jen o tom, že si zlepšíš tep nebo spálíš kalorie. Je to cesta, která […]









