Celulitidu v dnešní době řeší snad každá žena. I když si hlídáme zdravý životní styl, správně se stravujeme a dostatečně sportujeme, zbavit se celulitidy není vůbec snadné. Téměř každá žena se během svého života setká s projevem celulitidy a neustále hledá způsob, jak se zbavit pomerančové kůže a strií. Pokud vás už nebaví se na […]
Pokud toužíte po změně, která by pozměnila váš domov, dodala mu šmrnc a přidala na osobitosti, nemusíte hned volit něco drahého nebo renovovat byt. I s minimálním úsilím a bez velkých výdajů můžete pozměnit své bydlení. Naše efektní nápady změní váš domov k nepoznání. Pokud si chcete po návratu domů dopřát klid a odpočinek, zkuste si
Revmatoidní artritida neboli revma je zánětlivé onemocnění kloubů, které ani zdaleka nepostihuje jen starší lidi. Podle Světové zdravotnické organizace trápí procento populace a to i děti. Projevuje se obvykle až po čtyřicítce, ale výjimkou není ani u mladších lidé a dětí. Třetina onemocní už v předškolním věku. Až 3x vyšší riziko je u žen. Nejčastější
Podle dostupných statistik trápí bolest kloubů a zad polovinu lidí nad 50 let. Vědci předpovídají, že se bolesti kloubů stanou nejzávažnějším zdravotním problémem budoucnosti. Proto je třeba začít náš pohybový aparát preventivně začít chránit opravdu včas. Aby se klouby, svaly, chrupavky a kosti bezbolestně pohybovaly, musí být v dobré kondici. Správná výživa je potřebná při
Tepelné úniky řešíme zejména na podzim a v zimě. Naše pozornost směřuje k zateplení fasády, těsnění oken a dveří. Rizikových míst je však mnohem více. Myslete na zateplení prahů a hledejte tepelné mosty. Problémy s únikem tepla mohou souviset s chybou v projektu i v jeho realizaci. Objevují se zejména v místech, kde k sobě doléhají dvě různé stavební
Dřevěná prkénka, misky, vařečky a obracečky jsou tradičními kousky v kuchyni. Při správné péči nám dlouho vydrží v dobrém stavu. Dřevo je přírodní, praktický, krásná a tradiční materiál, který neztrácí kouzlo. Všechny ty vařečky, prkénka, misky, poháry a tácy ze dřeva působí velmi dekorativně a během servírování navodí příjemnou atmosféru. Jak docílit toho, aby dřevěné nádobí zůstalo
Spojení kuchyně a obývacího pokoje je módní trend, který se na výsluní drží řadu let, přesto majitelům často vadí pohled do kuchyně. Zkusit můžete třeba posuvné dveře. Během vaření zůstává kuchyň otevřená a je vše hned po ruce. Na pracovní kuchyňské desce ale zůstává spousta věcí. Není to jen varná konvice, toustovač nebo papírové utěrky,
Podle průzkumů odjíždíme na dovolenou stále později, třeba v říjnu nebo až v zimě. Pokud se ještě nyní chytáte odjet do míst, kde jsou vysoké teploty, vyrovnejte se se zátěží horka pro náš organismus. Vedro nás vyčerpává a hrozí nám dehydratace. Zkuste se ochladit i pomocí potravin a nápojů. Pak se vám bude lépe vracet
Zejména v panelových domech se setkáváme se stísněným prostorem, ale i s nedostatečně prosvětleným interiérem. Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. A někdy je třeba si pomoci různými fígly, abychom celý život nestrávili ve tmě. Pokud se jedná o kuchyň, tedy místnost, kde trávíte vy a vaše rodina poměrně hodně času, je třeba místnost vhodně
V koupelně je třeba volit šetrné přípravky, které nijak nepoškodí povrch obkladů či sanity a neuškodí ani pokožce nebo očím. Pokud chcete být navíc šetrní k přírodě, přistupujte k úklidu ekologicky. Na trhu je v nabídce mnoho přírodních čističů, které kromě životního prostředí šetří i vaši peněženku. Při úklidu se vždy začíná ze shora dolů. Nejprve otřít
Asi to známe všichni, někdy i do hodiny a nejpozději druhý den po generálním úklidu nacházíme na policích zase vrstvu prachu a na podlaze se válí nové smetí. Úklid je prostě nekonečný a máme pocit, že je nekonečný. Jak uklízet efektivněji, abychom nemuseli uklízet každý den? Uklízení zrovna nepatří mezi naše nejoblíbenější činnosti, věnovat se
Mnoho z nás se trápí tím, že nejste dokonalé. Nemáme správné míry, jsme moc malé nebo vysoké, máme velký zadek, silná stehna, malá prsa či velký nos. Je čas se na sebe podívat jinýma očima. Malá nebo velká Jste moc malá? Můžete nosit vysoké podpatky a žádný muž nikdy nebude nižší, než jste vy. Budete vypadat