I když o pleť pravidelně pečujeme, mladistvý vzhled podpoří péče zevnitř. Nemusíme hned sahat po vitamínech a doplňcích stravy. Existují potraviny, které pozitivně ovlivní náš mladistvý vzhled. O jaké potraviny se jedná a na co se zaměřit? Borůvky Borůvky obsahují opravdu vysoké množství antioxidantů, které bojují proti stárnutí. Navíc mají i vysoký obsah vlákniny a […]
Celulitida neboli pomerančová kůže je estetický problém, se kterým se v současné době potýká asi každá žena. Vzhled kůže je velkou měrou podmíněný geneticky a někdo má k tvorbě celulitidy větší sklony. Jak se zbavit celulitidy? Nezáleží na tom, zda jsou ženy štíhlé nebo plnějších tvarů. Existují způsoby, kterými lze vzhled své pokožky zlepšit. Nejde
Křečové žíly jsou nepříjemným a omezujícím faktorem pro aktivně i pasivně žijící jedince. Prevence je důležitá před vznikem křečových žil, jinak přijdou mnohem komplikovanější potíže. Křečové žíly velkou měrou zhoršuje nadváha i ignorování prvních příznaků. Stojí za ní i nedostatečná hygiena a pohyb. Neprosívá ani nadbytek soli, kouření či vysoké podpatky. Nohy si zaslouží zvýšenou
Korálová barva je nadčasová a jedinečná. Pokud s ní správně naložíte, dá se použít téměř všude a za každých okolností. Někdy však méně znamená více. Můžete ji zařadit do svého šatníku i interiéru. Jak nechat vstoupit do svého života korálovou barvu? Korálová barva patří k teplým barvám a najdeme ji někde mezi červenou a oranžovou barvou.
Různé druhy kyselin jsou hojně využívané v oblasti péče o pleť. Některé se používají se i na chemický peeling. Kyselina mléčná má v kosmetice dlouhodobou tradici. Jak ji použít? Kyselina mléčná je zastoupená v krémech a přípravcích pro péči o pleť. Svým složením prospívá hlavně mladším typům pleti. Pokožku vyživuje, regeneruje a působí jako exfoliant na
Růže šípková neboli Rosa canina má výrazné účinky. Pokud vám chybí energie, zkuste vsadit právě na šípky. Možná budete překvapeni jejich silou. Naše babičky o nich věděly své. Na jaře se dají okvětní plátky použít na přípravu džemů, lahodného čaje a jako sušené do vonných směsí. Sběr okvětních plátků je nejlepší v létě, kdy je
Syndrom prázdného hnízda často přináší rodičům nepříjemný až depresivní pocit, zejména u matek. V toto období ale právě nastává ten pravý čas konečně si užívat volných chvilek jen pro sebe. V určité věku je naprosto přirozené, že se chtějí děti osamostatnit a začít žít vlastní životy. Každá rodičovská role má hned několik fází. Kojenec je
Výchova dětí se přesunula od autoritářství k demokracii. Chybí disciplína a rodič už není vůdcem smečky. Měl by být ale autoritou a neměl by se nechat dětmi vodit za nos. Měl by být pevným bodem a ostrovem jistoty. Průvodcem svých dětí, které svým příkladem připravuje na samostatný život. Rodiče jsou majákem, který svítí v dálce. Světlem a
Celerová šťáva má svěží zelenou barvu a je plná vitamínů. V poslední době je žhavou novinkou tepající ve světě zdravého životního stylu. Má na tělo velmi blahodárné účinky. Jaké to jsou? Poslední dobou je o takzvané smoothies a fresh džusy velký zájem. Jsou stejně vyhledávané jako produkty bio, superfood a raw. Dávají našemu tělu velký příval
Možná vás překvapí, že cukr obsahují i podle vás vyloženě zdravé nápoje, které si můžete dopřát bez výčitek. Vždy je třeba si důkladně přečíst složení produktu. Nejprve je třeba rozlišovat nápisy jako sacharidy a cukry. Obsah cukrů, najdete v podsložce obsahu sacharidů. Cukry jsou součástí skupiny sacharidů. Jde o dlouhé cukry, které se rozkládají pomalu,
Někdy stačí jen otevřít oči, koukat kolem sebe a těšit se z něj, jako to dělají děti. Získáme tak mnohem více radosti ze života. Žít tady a teď a nenechávat se okrádat o čas zbytečnostmi. Čím jsme starší, tím více někdy žijeme v minulosti či budoucnosti. Na druhé straně nás mnoho životních situací může naučit
Máte rádi neobvyklé kombinace chutí a nebojíte se revolučních přístupů k jídlu? Podívejte se na naše novinky. Možná se vám bude hodit třeba jídlo jako stvořené na cesty. Na výlet si můžete přidat do batohu kromě větrovky a vody i něco k snědku. Pro rychlé dodání energie v úsporném balení poslouží moderní produkty. Potraviny mohou být speciálně