Partnerství je o zodpovědnosti, důvěře i toleranci. V manželství nebo dlouhodobém vztahu vzniká sice společné jmění, ale partner do něj opravdu nepatří. Moudrá a zkušená partnerka investuje svou energii do vzájemné důvěry a neprudí. Co nikdy neočekávat a nevyžadovat? Nechtějte, aby se o vás staral Pokud muži něco musí, je to pro ně jako červený […]
Mužská menopauza, mužský přechod, tedy odborně andropauza prostě existuje, i když se možná neprojevuje navenek tak viditelně, jako u žen. Příznaky andropauzy už se ale ani zdaleka netýkají jen mužů, kteří mají více než 40 let. Skutečná menopauza u žen je pokles hladiny estrogenu. Muži také nejsou ušetřeni hormonálním výkyvům a dochází u nich v
Pokud hledáte pana dokonalého, který bude splňovat vaše představy a možná jste si dokonce vytvořili i seznam vlastností, které musí mít, je nejvyšší čas opustit tuto zidealizovanou představu. I kdybyste někoho takového opravdu našli, začali byste se během chvíle asi nudit a vztah by nakonec skončil. Je třeba si vytvořit reálné představy a raději stát
Medu se nemusíte vyhýbat ani při dietě. V každé kapce medu je velká řada vitaminů a antioxidantů. Pokud držíte dietu a snažíte se vyloučit sacharidy z jídelníčku, medu se zcela vyhýbat nemusíte. Můžete s ním podpořit štíhlé křivky těla, vyzrát nad akné i zpomalit tvorbu vrásek. Med je asi nejstarší známé sladidlo v dějinách lidstva. Přirozená směs
Mnohdy se dá ublížit i slovem. Umět vážit slova často učiní změnu v životě k lepšímu. Navíc se ostrý jazyk a pomluvy často vracejí jako bumerang, když to nejméně čekáme. Mnoho z nás si často neuvědomuje, jakou sílu má slovo, bez rozmyslu vypuštěné z úst. V některých případech dokáže potěšit a pohladit na duši, jindy zase ublíží tak, že
Při boji proti stárnutí a vráskám vsaďte na potraviny podporující tvorbu kolagenu. Výživa je stále alfou a omegou dobré kondice, zdraví i mladistvého vzhledu. Stárnutí pokožky a věk Zásadní je dostatek kolagenu v těle. Kromě věku se na zpomalování tvorby kolagenu podílí i mnoho dalších negativních faktorů. Za urychlení procesu stárnutí naší pokožky mohou hlavně hormonální
Najít tu správnou odpověď na tuto otázku je velmi těžké. Své blízké, zejména děti, milujeme. Musíme jim ale dát i vlastní prostor a nechat je samostatně rozvíjet. Je třeba si uvědomit, že žijeme jen jednou a je třeba nepropásnout zcela svůj život kvůli přehnané péči o své blízké. Tohle dilema vede sama v sobě každá žena,
Narodit se s notnou dávkou hroší kůže je dar. Nic se nás nedotkne. Postačí být i dostatečně asertivní a nebrat si vše osobně. Jenže někomu se to nedaří, i když projde několika kurzy asertivity. S tím, co nám bylo dáno do vínku, se občas bojuje velmi těžce. Pokud si berete věci osobně, je třeba vyvinout dostatečnou snahu
Zejména ženy jsou v mnoha životních obdobích osamělé a zranitelné. Trpí nevysvětlitelnými smutky, poruchami spánku a nedůvěrou v sebe sama. Jde o začarovaný kruh v podobě ještě větší osamělosti. Osamělost může postihnout muže, ženy, dokonce i děti. Nejde jen o stáří, ale i všechny jedince v těžkých životních situacích, jako je rozvod, vdovství, úmrtí blízké osoby, nebo jen separace
Káva má sama o sobě mnoho benefitů. Mnozí z nás si bez ní nedovede den ani představit. Dát si do ní máslo a kokosový olej ale mnoha lidem nejde dohromady. Pokud společně s kokosovým olejem máslo smícháte v mixéru a dáte do kávy, mnoho lidí tvrdí, že výsledek je úžasný. Američan Dave Asprey prý dlouhá léta bojoval
Na základě zkušenosti si tvoříme svou osobnost. Vzpomínky přímo ovlivňují a tvoří naše projevy, chování a život. Každý z nás žije v jiných okolnostech, jiný a jinak šťastný životní příběh a osud. Je mnoho osudů, kdy si lidé prošli těžkými životními zkouškami, o kterých se běžnému člověku ani nesní a přesto jsou šťastní, láskyplní a
Možná jste si prošli různými technikami a zaručenými návody, jak zlepšit své životní okolnosti, vztahy a finanční situaci, ale přesto nežijete tak, jak chcete. To lepší stále nepřichází. Návody prostě nejsou naše a jde o něčí specifické postupy. Není to naše cesta. Každý z nás je něčím jedinečný, neopakovatelný a nenapodobitelný, proto je i vývoj