Jméno autora: Pavla

Překročili jste čtyřicítku a při pohledu do zrcadla se vám chce plakat? Máte pocit, že všechny iluze jsou ty tam a ono prozření se vám lepí na paty jako smůla? Přestaňte se babrat v záplavě zármutku, kdy vidíte, že muži zrají jak víno a ženy se naopak stávají v tomto věku již neviditelnými. Vykašlete se na krizi […]

Všichni dobře známe citáty a absolutní moudra. Často nám vyznívají jako klišé. Jde ale o to, co v nich chceme cítit a vnímat. Jak s nimi naložíme a jaký význam jim sami dáme. Tak třeba: „Člověk má největšího nepřítele sám v sobě. Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné. S velkou mocí přichází velká odpovědnost.

Nejdůležitější ze všeho je umět přijmout sami sebe. Se svými negativy, slabostmi, nedokonalostmi i obavami. Je třeba si najít to, co je pro nás v životě důležité a přijmout sebe sama. Objevit své přednosti, činnosti co nás baví a co nám jsou blízké. Něco, co nás naplňuje a činí šťastnými. Každý člověk na světě má něco,

Umět si vybrat je v životě velmi důležité. Žijeme v zemi, která nám to umožňuje. V mnoha zemích na výběr nemají. Buď si koupíte nový počítač, nebo pojedete na dovolenou. Dáte si zákusek, nebo půjdete za ty samé peníze do posilovny. Koupíte si boty nebo kurs sebeovládání. Můžete si vybrat. Možnost si zvolit Pokud havaruje vaše letadlo a

Dvě slova, která bychom asi nejraději vymazali ze světa stejně jako pocity s nimi spojené. Vlastní pocit selhání, nemusí být nutně prohra. Znamená schopnost odkrýt a přiznat si vlastní nedostatky a s nimi spojená pochybení, abychom je mohli v budoucnu zlepšit. Poučit se z vlastních chyb je ten největší dar, zkušenost je zcela nepředatelná. Každý musí dělat vlastní chyby.

Někdy může upřímnost bolet, záleží na tom, jak ji podáme. Je taky velmi důležité, jak máme vyvinutý cit na to, kdy ji použít a kdy ne. Měla by být sdělována někdy opatrně a jindy bez okolků. A málokdo je tak emocionálně vyspělý, že to vždy odhadne. Málokdo je dnes neušlapaný stresem, rychlostí a spěchem, ve

Možná si každý z nás někdy posteskl, jaké by to bylo, létat soukromým tryskáčem, mít vilu na Bahamách a nemuset pracovat. Je to ale k životu podstatné a důležité? Hodnoty jsou o jejich upřednostňování. Jde o naše priority. Hodnoty, které my sami upřednostňujeme nad ty ostatní, ovlivňují naše pocity. Není důležité, jaká nastala situace, ale jak my

Jak to máte s vašimi hodnotami? Jsou krátkodobé či dlouhodobé? Jsou trvalé nebo prchavé? A jak moc vás dělají šťastnými? Moc informací může i uškodit Pokud se zaměříme na dobré hodnoty v životě, jsou to ty propojené s realitou, konstruktivní, kontrolovatelné a vyplývající z přítomného okamžiku. Špatné hodnoty jsou pak pověrčivé, opředené mýty, nekontrolovatelné a destruktivní. Jak je ale

Pokud patříte k těm, co jsou přesvědčení o své pravdě, buď se vám žije perfektně, protože jste už přestali vnímat fakt, že už vám dávno nikdo neodporuje, protože to považují za zbytečné a marné, nebo trpíte pocity, že vám nikdo nerozumí. Těmi se pak užíráte uzavřeni do osamění. Hledání pravdy Neustále jsme vnitřně oklamáváni vlastními domněnkami,

Ona počáteční věta: „Je důležité, aby se důležité věci staly opravdu důležitými“, se může zdát jako hluboká pravda i totální blbost. Je ale nesporný fakt, že věci mají jen takový význam, jaký jim přisoudíme my sami. A s úsměvem, jde všechno lépe. Zaměřeno na uspokojení potřeb Rozkoš a vášeň v mnoha podobách je taková trošku

Známe je všichni. Slepá emocionální místa, která ukrýváme hluboko uvnitř a pereme se s nimi celý svůj život. Některé projevy emocí jsou nám po celý život vštěpovány jako zcela nevhodné. Porozumění vlastním emocím není vůbec jednoduché, proto se je nejdříve musíme naučit pojmenovat. Ptejte se, co konkrétně vás vede k danému pocitu a proč se tak cítíte.