Lidé dneška jsou mimořádně zaneprázdněni. Hodně pracují a mají na starosti mnoho věcí, které sotva stíhají. Jejich život je plný shonu a stresu až do takové míry, že mnohým se zdá být den příliš krátký na to, aby vše stihli. Avšak na druhé straně, pokud je člověk schopen podívat se na vše kolem sebe z […]
Díky mnoha poučkám a pravidlům zapomínáme poslouchat naše tělo. Renomovaný výživový poradce Petr Fořt se domnívá, že jíme moc často a máme jíst více intuitivně. Podle něj žádný obecně platný návod na zdravou výživu není a každý to má jinak. Zdá se vám to logické? Tak to jste na dobré cestě. Petr Fořt nevěří na
Nebaví vás chladné, deštivé a někdy dokonce i mrazivé počasí? Vydejte se na dovolenou tam, kde je teplo i v zimním období. Můžete si tak vychutnat teplé sluneční paprsky, písečné pláže a koupání v moři. Kde se tato místa nacházejí? Následujte nás a podívejte se, jaká z míst jsou nejhezčí. V Thajsku je celý rok
Zima už začala a s ní i menší mrazíky. V tomto období trpí nejen váš obličej, ale také pokožka rukou. Dopřejte jim dostatečnou péči, aby vaše ruce nebyly suché a popraskané. Často se totiž stává, že vám pokožka může prasknout až do krve a následně vytvoří nevzhledné jizvy na hřbetu rukou. Podívejte se, jak můžete
Podívejte se, jak bylinky správně zazimovat, aby se ve zdravé kondici dočkaly jara. Zima dokáže choulostivé rostliny pěkně potrápit. Druhy ze středomoří potřebují zimní přikrývku a většině bylin nesvědčí holomrazy. Proto si připravte chvojí a mulčovací kůru. Jednoleté bylinky stačí vytrhat a vyčistit záhony. Z některých z nich, jako je měsíček lékařský, si můžeme schovat semínka na
Revmatoidní artritida neboli revma je zánětlivé onemocnění kloubů, které ani zdaleka nepostihuje jen starší lidi. Podle Světové zdravotnické organizace trápí procento populace a to i děti. Projevuje se obvykle až po čtyřicítce, ale výjimkou není ani u mladších lidé a dětí. Třetina onemocní už v předškolním věku. Až 3x vyšší riziko je u žen. Nejčastější
Bydlení řeší skoro každý mladý člověk. I já kdysi. Bydlení po podnájmech, rodiče mi říkali, že akorát vyhazuju peníze, které bych utratila za hypotéku. Nechtěla jsem se vázat, až jsem si spočítala, kolik jsem dala pronajímateli. Hypotéka je lepší než nájem V pronájmech jsem bydlela pět let. Průměrně mě výdaje vyšly měsíčně na asi 8000
Poznáte rozdíl mezi zdravou a dietní potravinou? Jíst jen zdravé potraviny nám k hubnutí nepomůže, protože kalorie jsou všude. Zkuste se řídit pravidlem 80:20. Hamburger může mít totiž stejně energie jako Caesar salát s trhaným kuřecím masem se zrádnou zálivkou a parmazánem. Rozdíl mezi zdravou a dietní potravinou Zdravá potravina je nutričně nabitá komplexními makroživinami
Chystáte se na dovolenou a chcete, aby v dané destinaci bylo teplo? Pak navštivte Bangkok, kde jsou teploty kolem 30 °C v létě i v zimě. Jedná se o hlavní město Thajska. I přesto, že se Thajsko nachází daleko od České republiky, letenky nejsou moc drahé. Můžete se do této lokality dostat za málo peněz,
Chcete zažít kouzelnou dovolenou, na které se nebudete nudit? Vydejte se na ostrov jménem Madagaskar. Na tomto ostrově se nachází opravdu jedinečná fauna i flóra. Těšit se můžete na krásné útesy, kaňony i rozlehlé pláže, kde je možné se také potápět a poznat nádherný podmořský svět. Úžasné jsou také zvyky zdejších domorodců. Národní park Analamazaotra
Drtivá většina z nás touží po opravdovém domově. A ten nám nájemní bydlení, nebo dokonce podnájem nikdy nemůže poskytnout. Za domov totiž pokládáme místo, které nám poskytuje jak soukromí, tak i jistotu trvalého bydlení. A doba, kdy nájemní byty obývala jedna rodina i po několik generací, je nenávratně pryč. Majitelé vesměs odmítají uzavírat nájemní smlouvy
Pokud si chcete pořídit malý dřevěný domek nebo zahradní chatku, je třeba zjistit, zda k tomu potřebujete stavební povolení. Podívejte se, kdy je nutné a kdy jej naopak nepotřebujete. Stavební zákon rozlišuje dřevěné stavby s nutným povolením a bez nutnosti si jej vyřizovat. Rozhoduje jejich velikost a také účel. Jak velká může být vaše dřevěná