Potíže s nespavostí
Možná máte náročné období, těžko se vám usíná a v noci se probouzíte. Pokud to trvá několik týdnů, zatočte s nespavostí dříve, než z toho vzniknou psychické nebo fyzické problémy. Osvědčené rady a tipy na nespavost mohou pomoci i vám. Problémy se spánkem v současné době představují velký problém. Nespavost může vést k řadě problémů, jako jsou […]