stres

stres
Bydlení, Společnost

Život bez stresu, frustrace a zklamání

Život bez stresu, frustrace a zklamání vyžaduje nastavení pevných hranic. Získat rovnováhu v osobních, rodinných i pracovních vztazích vyžaduje selekci a organizaci. Musíte si určit, co jste schopní tolerovat a co už je na vás prostě moc. Pokud se chcete zbavit pocitů beznaděje, frustrace a zklamání, nebo pocitů, že vás někdo využívá, vůbec si vás neváží, […]

pohovka, sedačka, rozkládací pohovky, gauč,
Kultura, Společnost

Jak se dostat do pohody

Největším nepřítelem změny životního stylu je lenost. Vzápětí je to strach z toho, že žít zdravě znamená vyšší náklady. To ale tak docela není pravda. Více čisté vody bez bublinek Ráno si dáváme kávu, v poledne si dáme sycené osvěžující nápoje, večer láhev pivo nebo víno. Takový celodenní příjem tekutin je nedostačující. Pokud přes den nevypijeme

Čtenářské blogy, Ostatní, Povídka, Prezentace, Společnost

Lidská duše z Atomu.

Někdy nás dusí uvnitř pocity. No občas je to taková tíha, kterou s lehkostí rozpustí …”naše záchranná kotva”. Znám to : ”…sedím v kuchyni, koukám před sebe a vidím hodiny, který ve tvé nepřítomnosti ukazují kolem půl 11 v noci. Vstávám otevírám lednici koukám před sebe a i když jsem už po jedné láhvy vína, cítím

Ostatní

Vítej mezi námi podzimní deprese

Ano, je zpátky! Po dlouhém a překrásném létě, které nám první říjnové dny trošku připomněli, je tu zase podzim a s ním spojená podzimní deprese, která má svůj zárodek zejména v úmorně tmavých a propršených dnech a to bez jakéhokoliv nádechu slunečních paprsků. Ráno vstaneme do práce za tmy a domů se vracíte bohužel opět za tmy.

Ostatní

Boj se stesem, který vám zachutná

Stres odjakživa provází lidský život. Setkáváme se s ním téměř na každém rohu. V práci nás čeká důležitá obchodní schůzka, dětem začínají prázdniny a k tomu všemu máme v počítači rozplánovaný projekt rekonstrukce bytu. Nevíme, kam dříve skočit a už vůbec nevíme, jak účinně se stresem bojovat, aby co možná nejdříve nepříjemný tlak odezněl. Tohoto

Ostatní

Když je pro vás volno noční můrou

Na kýžené a všemi milované volno se těší snad každý z nás. Již v pátek ráno nás z rádiových vln těší hlas moderátora, který nám oznamuje, že se probouzíme do malé soboty a čeká nás úžasný víkend. Ovšem najdou se mezi námi i tací, kteří volno naprosto nenávidí. Nemluvě o státních svátcích, nečekaných odstávkách v

Ostatní

Jak po dovolené nastartovat své tělo a mysl?

Mluvím vám z duše, když se zmíním o unavenosti a otrávenosti, která vás provází po příchodu z překrásné dovolené zpět do reality, tedy do zaměstnání? Nemáte na nic náladu, řešit hromadu pracovních povinností, které na vás čekají na pracovním stole, se vám nechce a jediné, co vás drží nad vodou je šálek horké kávy? V

Móda, Ostatní

Malováním proti stresu

Stres má na lidský organismus velmi nepříznivé účinky. Denně jsme vystavováni nadměrnému stresu, a to na každém kroku. Stresovat nás může zaměstnání, rodina či dosavadní životní styl. U člověka, jenž je dlouhodobě vystavován nadměrnému stresu se může po čase projevit také syndrom vyhoření. Dnes je důležité pracovat na 110 % a to nejlépe 7 dní

Prezentace, Sport

Jak se “donutit” ke cvičení ?

Každý z nás to zná, každodenní pracovní nasazení, péče o domácnost, o děti, to vše, nám dává den co den, pořádně zabrat. Je těžké se každý den, nebo alespoň jednou za dva dny, donutit k tomu, se sebou něco začít dělat. Výmluva většiny lidí zní, nemám na cvičení čas. Člověk se jednoduše řečeno, nechce donutit

stres
Společnost

Lidé a stres

Lidé a stres Dnešní doba je plná stresu, ať už v práci, ve škole, nebo při plnění každodenních povinností. Vše se musí stihnout ve stanoveném termínu, nic nepočká, každý na nás tlačí a vyvíjí stále větší a větší tlaky. Tyto tlaky řeší každý po svém, někdo hraje počítačové hry, někdo si nedokáže představit konec dne

Přejít nahoru
Tvorba webových stránek: Webklient