proteiny

PC
Společnost

Jak pracovat z domu bez nosu zabořeného v lednici

V práci nás často něco ruší a nemůžeme se soustředit. Doma je to jiné. Pokud nás neruší děti, často čelíme nástrahám blízkosti lednice. Zvládáte v době omezeného režimu ovládnout své chutě? Opět je na řadě vyvážená a pravidelná strava. Všichni, co už delší dobu pracují z domova, se shodují, že je třeba dodržet nějaký harmonogram, jinak se […]

Proč potřebujete vápník a v čem ho najdete
Společnost

Máte pořád hlad? Omezte příčiny!

Pokud vás stále trápí kručení v břiše a hledáte něco k snědku, není něco v pořádku. Mohou se přidat bolesti hlavy, poruchy pozornosti a podrážděnost. Možná jste začali omezovat v jídle až moc, nebo vaše tělo něco v jídelníčku postrádá. Zřejmě jíte málo bílkovin Konzumace dostatečného množství bílkovin významně krotí váš apetit. Bílkoviny vás ze všech makroživin nejvíce

Společnost

Proč si dát pozor na keto diety

Proteinové diety opravdu fungují. Pokud pak celoživotně změníte stravovací návyky a nezačněte se po jejich ukončení cpát jako před dietou, můžete se vyhnout i častému jo-jo efektu. Proč tedy odborníci oblíbené keto diety tolik zatracují? Podívejme se na to. Keto diety jsou celosvětově velmi oblíbené a doporučují se jako efektivní způsob hubnutí. Odborníci na výživu

Přejít nahoru
Tvorba webových stránek: Webklient