Digitální detoxikace: Proč a jak se odpojit ve světě připojení
V éře chytrých telefonů, neustálé dostupnosti informací a sociálních médií se mnozí z nás ocitají v pasti digitální závislosti. Přestože moderní technologie nabízejí nespočet příležitostí pro osobní a profesionální růst, mohou také způsobovat stres, úzkost a pocit přepracovanosti. Z tohoto důvodu se stále více lidí obrací k praxi digitální detoxikace, strategii zaměřené na omezení digitálního […]