Běhání, je v současné době velmi atraktivní a oblíbenou sportovní aktivitou, které se oddává stále více lidí. Běhání má blahodárné účinky, nejen na naši fyzickou zdatnost, ale také na naši psychiku. Běháním, jako veškerým pohybem, uvolňuje naše tělo endorfiny, tedy hormony, které jsou spjaté s naší dobrou náladou. Samotný běh, vnímá každý člověk naprosto jinak. […]
Ano, k tobě mluvím, ty co si čteš tenhle článek zpoza teplého monitoru, občas si zanadáváš že „to de do prdele“, ale jinak neuděláš vůbec nic. Sereš mě víc, než ta podělaná slunka, která to do té „prdele“ tlačí jako gej namazanou ruku. Jsi to totiž TY, kdo dovoluje, aby to s naší zemí šlo
VÝROBA KARET Začalo to sice o poznání dříve jinými verzemi z různých materiálů, nicméně plastové karty jako takové jsou tu s námi zatím pouhá tři desetiletí. U těch úplně prvních karet se používal klasický papír a dokonce i kov. Základním materiálem současnosti je PVC (ABS se používá hlavně kvůli šetrnosti vůči životnímu prostředí), které především
Dnes jsem si připravila návod na voňavý pytlíček vhodný do skříně nebo třeba jako dekorace. Na výrobu budeme potřebovat: nůžky, jehlu, nit, mašličku nebo lýko, látku a sušené květy/listy nějaké voňavé bylinky (já mám plátky růží, do skříně se proti molům dává levandule). Ustřihneme si zhruba obdélník látky. Nemusí být úplně rovný a souměrný, protože
Obývací pokoj hravě Pokud si právě zařizujete svůj obývací pokoj, berte to hravě a trochu se odvažte. Vsaďte na osobitý styl a svůj obývací pokoj zařiďte jinak, než mají ostatní. Nynější doba poskytuje mnoho možností a váš obývací pokoj může mít bezpočet podob. Tak třeba obývací stěna už nemusí být jednolitý kus nábytku se skříňkami
Kvalitní výcvik a pravidelné návyky Velký vliv na kvalitně vykonanou práci má osobní postoj pracovníka. Popsané procesy, kterými se dnes ohání nejedna společnost, jsou návody, jak efektivně dělat práci. Tedy levně, rychle a s co nejlepším výsledkem. Zaměstnanci ale procesy nečtou. Tržní prostředí nespí a podnikatelé, vývojáři i obchodníci stále přemýšlí, jak se ve velmi přesyceném
Pomoct můžete jen sami sobě a ještě k tomu musíte chtít Ano myslím to vážně. Pokud se sami nerozhodnete a nebudete vnitřně chtít, může vám pomáhat, kdo chce a jak chce a nevede to nikam. Bude to v duchu: ,,Lehce nabyl, lehce pozbyl.“ Ať je to kruté jak chce, nejvíc mě dopředu posunuly ty nepříšernější události v mém
Co to je? Velmi zajímavý sport. Názvem kolová se totiž označuje hra připomínající sálový fotbal, akorát se při hře sedí na kolech a šlápnout na zem je nepřípustné. Kolová u nás zažila největší rozmach v letech 1965-1988, kdy se bratři Pospíšilové stali dvacetkrát mistry světa. Kde se hraje? Kolová se hraje na hřišti 14×11 metrů. Míč k
Máte pocit, že se ztrácíte dámy? Dá se stárnout s nadhledem? Máte krizi středního věku? Upadáte do deprese nebo na to kašlete? Užíváte si každý rok? Mnoho žen, které překročí čtyři křížky, říká, že má pocit, že se ztrácí. I když v pětatřiceti strčily do kapsy i dvacítky svými zkušenostmi, sebevědomím a šarmem, po čtyřicítce se začínají
Věříte horoskopům? Proč se lidé stále více upínají na proroctví hvězd? Jsou horoskopy pravdivé? Tyto otázky si pokládám vždy, když se do nějakého horoskopu začtu, někdy mne pobaví, někdy se vyplňují, jindy jsou zase naopak naprosto scestné. Horoskopy nalézáme téměř na každém rohu, na internetu, v televizi, v časopisech, novinách atd. Někoho, horoskopy ovlivňují, jiného
Jóga, je jedním slovem systém takzvaného učení, jak nejlépe propojit mysl, tělo a duši, aby spolu uměly dobře pobývat a nebránily si navzájem, což vede především k plnějšímu vnímání a rozlišování toho, co se v našem životě momentálně teď děje a schopnosti se tomu umět především správně postavit. Například pravidelným cvičením jógy, se dá
Prevence je první zárukou bezpečnosti Pokud se pohybujete v jakémkoliv sektoru podnikání a vlastníte nebo si pronajímáte byť jen kancelářské prostory a zaměstnáváte své pracovníky, bezpečnost práce je to, na co vám s nejvyšší pravděpodobností přijde první kontrola. Preventivní opatření je nejlepší způsob jak účinně ochránit své zaměstnance před nebezpečím úrazu při práci. První pomoc První pomoc