Každý z nás to zná, každodenní pracovní nasazení, péče o domácnost, o děti, to vše, nám dává den co den, pořádně zabrat. Je těžké se každý den, nebo alespoň jednou za dva dny, donutit k tomu, se sebou něco začít dělat. Výmluva většiny lidí zní, nemám na cvičení čas. Člověk se jednoduše řečeno, nechce donutit […]
Běhání, je v současné době velmi atraktivní a oblíbenou sportovní aktivitou, které se oddává stále více lidí. Běhání má blahodárné účinky, nejen na naši fyzickou zdatnost, ale také na naši psychiku. Běháním, jako veškerým pohybem, uvolňuje naše tělo endorfiny, tedy hormony, které jsou spjaté s naší dobrou náladou. Samotný běh, vnímá každý člověk naprosto jinak.
Co to je? Velmi zajímavý sport. Názvem kolová se totiž označuje hra připomínající sálový fotbal, akorát se při hře sedí na kolech a šlápnout na zem je nepřípustné. Kolová u nás zažila největší rozmach v letech 1965-1988, kdy se bratři Pospíšilové stali dvacetkrát mistry světa. Kde se hraje? Kolová se hraje na hřišti 14×11 metrů. Míč k
Jóga, je jedním slovem systém takzvaného učení, jak nejlépe propojit mysl, tělo a duši, aby spolu uměly dobře pobývat a nebránily si navzájem, což vede především k plnějšímu vnímání a rozlišování toho, co se v našem životě momentálně teď děje a schopnosti se tomu umět především správně postavit. Například pravidelným cvičením jógy, se dá
I sedět dá fušku, jak to přežít? Pokud také patříte také k těm, co musí celý den přežít v sedě, víte, že to je pořádná fuška. Hodiny za stolem, zejména u PC nám ničí záda a trpí celé tělo. Neskutečně bolí ramena a paže, zlobí krční páteř a často bolí hlava. Pravé zápěstí mučí zánět karpálního tunelu.
Kolikrát jste už přemýšleli nad nejhoršími scénářem, co se vám může stát večer po cestě domů? Existuje pravidlo „Kdo je připraven, není překvapen.“ Nemusí to nutně znamenat tréninky bojového umění, protože i mistři s černým páskem tvrdí, že raději než se pustit do boje, je lepší utéct. Například proti útočníkovi s nožem je to nejlepší způsob, který
Korfbal byl vytvořen nizozemským učitelem Nicem Broekhuijsenem. Tento učitel hru vytvořil proto, aby si společnou hru mohli užít dívky i chlapci. Korfbal je totiž jediný smíšený míčový sport, který existuje. Co to je? Korfbal je míčový sport, který se hraje ve smíšených družstvech. Hraje se téměř po celém světě, i v České republice. Cílem hry
Goalball, korfbal, kolová, ringet, skater hokej, streetbal, ufobal, bandy, slades, racketlon… Co to všechno znamená? Tohle všechno a ještě mnohem více jsou netradiční nebo méně známé sporty. Já mám tu čest vám každý pátek jeden představit a rozšířit tak znalosti vaše a vlastně i své, protože určitě narazím na něco, co neznám ani já. Dnes
JUDO, MÁLO ZNÁMÝ OLYMPIONIK „Ty děláš judo? Ukaž něco!“ Kolikrát už jsem tohle slyšela… Kolikrát už jsem musela vysvětlovat, že to nejde… Lidé často hází všechna bojová umění do jednoho pytle. Přitom si to nezaslouží. Každé má své specifikum, krásu a dokonce etiku. Pokud chcete udělat dojem svými vědomostmi a překvapit své přátele například u
Před Silvestrem 1985 vyjel 36letý Karel Loprais na svůj první Dakar; pak dělal své kopřivnické Tatře a americkému managementu reklamu za stovky milionů, přestože měl jako zaměstnanec Tatry daňový základ své mzdy řidiče 5 900 Kč… Přesně před třiceti roky vyjel s tatrovkou z Kopřivnice směr Paříž a dál Afrika. Dakar, to vše za hubičku, ale byl
Nenapadá mě jediný fotbalista, trenér nebo manažer, zkrátka kdokoliv spojený s fotbalem, kdo by neskočil po možnosti bydlet a pracovat v Monaku.
Dne 25. 6. 2015 se odehrál extrémní závod v nádherné krajině Beskyd. Adrenalin Cup. Start i cíl mnoha účastníků byl na fotbalovém hřišti na Ostravici.