JAK ZAČÍT JÍST ZDRAVĚ A CVIČIT│3 základní pravidla
První tři tipy a rady k tomu, jak začít jíst zdravě, cvičit a jak se vyrovnat s neúspěchem. 🙂
První tři tipy a rady k tomu, jak začít jíst zdravě, cvičit a jak se vyrovnat s neúspěchem. 🙂
Nedávno jsem se v rámci svého zaměstnání dostal do potíží s právními normami nejmenovaného cizího státu. Ačkoliv se dnes ve světě internetu dá najít takřka všechno online, nebyl jsem schopný zajistit si adekvátní překlad z cizího jazyka, na který bych se mohl stoprocentně spolehnout. Proto jsem si na překladatelské služby raději najal profesionální firmu. S
Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu moje oblíbené cviky na domácí posilování zad. 🙂 Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo! 🙂 Doufám, že se Vám video bude líbit a že si se mnou zacvičíte. 🙂 Péťa Elblová11
„Řešení problémů nespočívá ani v konání, ani v nekonání, ale v pochopení, protože kde je skutečné pochopení, tam není problémů. Anthony de Mello Život není hádanka, kterou je třeba rozluštit, či otázka, na kterou je třeba odpovědět. Život je záhada, nad níž se přemítá, taje údivem a jež se vychutnává.“ Nové Diskuzní Fórum: www.chcemevic.cz
29Dneska mám pro Vás další cvičební video. Tentokrát s účinnými cviky pro pevnější ruce. 🙂 Péťa Elblová
Auta jsou nepostradatelnou součástí našich životů. Řada lidí se s nimi dopravuje za prací, nákupy nebo za zábavou. Pro značnou část lidí je řízení auta dokonce jejich obživou. Ti všichni tráví za volantem velkou část svého času. Proto přinášíme několik vychytávek, kterými si chvíle v automobilu můžete zpříjemnit i vy. # 1 Autorádio Mít v
Léto pro většinu z nás znamená pobyt u moře, přitom je však celá řada míst v tuzemsku, která stojí za to navštívit. Jedním z nich je lipenská přehrada, která v sobě jedinečným způsobem spojuje odpočinek u vody, sportovní vyžití a špičkové pohostinství. Amenity Resort Lipno nabízí příjemné ubytování v chatkách na břehu Lipna, vhodné jak
Taky se vám stalo, že vám zůstalo stát auto bez jakékoli známky života anebo se pokazila pračka či jiný spotřebič? Kdo by nebyl svědkem takovéto nepříjemné chvíle? Asi každý. Jakákoli situace má své řešení. Optimální je, když má člověk dostatečnou finanční rezervu, aby tyto nenadálé a nepříjemné výdaje dokázal bez problémů pokrýt. Když tomu tak
Nevěříte? Také jsem si vždycky myslela, že je potřeba denně dělat málem stovky dřepů a pravidelně chodit běhat, nejlépe do kopce či do schodů. Jsem ale naprosto normální žena, a tak na takové aktivity nemám čas, a co si budeme povídat, především dostatek vůle. Celá nadšená jsem ovšem nedávno objevila způsob, jak získat vysněný pevný
Jako provozovatelé horské chaty jsme přemýšleli nad tím, jak vyjít vstříc hostům, kteří kvůli svému vyššímu věku nebo kvůli obtížím s vysokým tlakem nemůžou do naší klasické sauny. A přesto by se chtěli po náročné túře, sportovním výkonu nebo při chladných zimních i letních večer zahřát a prohřát zkřehlé kosti i namožené svaly. Infrasauna je
21Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu sestavu pro intervalové kardio, kterým podpoříte spalování tuků. Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo! 🙂 Doufám, že se Vám video bude líbit a že si se mnou zacvičíte. 🙂
„Když už člověk jednou je, tak má koukat aby byl. A když kouká, aby byl a je, tak má být to, co je a nemá být to, co není, jak tomu v mnoha případech je.“ Jan Werich Nové Diskuzní Fórum: www.chcemevic.cz