Málokomu, kdo chce přestat kouřit, se to podaří bez pomoci specializovaného centra nebo odborníka. Jak se vyvarovat chyb a co nám může pomoci? Jen silná vůle nestačí. Přechod na elektronické cigarety nebo zařízení, kde se tabák jen zahřívá a inhaluje, nejsou podle posledních vyjádření odborníků o nic lepší než kouření. Mohou podle některých škodit i […]
Máte pocit, že si v obchodě při nákupu vybíráte pouze zdravé potraviny, které jsou výživné a přitom dietní? Možná se mýlíte. Za těmito výrobky se často skrývají průmyslově zpracované potraviny. Je známo, že průmyslově upravované potraviny mají na náš organismus neblahý vliv a nedávají mu žádný přínos. Často sice nesou nápisy, jako: bez tuku, bez cukru
V současné době, kdy máme takřka vše, na co si vzpomeneme, vzniká celá řada nepochopitelných závislostí, o kterých si lidé v dřívějších dobách mohli nechat pouze zdát. Kromě klasických závislostí na cigaretách či alkoholu, se stále více setkáváme i s víceméně moderními závislostmi, mezi které patří například závislost na nakupování anebo například sociálních sítích. Možná
Svůj den si většina lidí nedokáže představit, bez své pravidelné dávky kofeinu. Já patřím mezi ně. Životabudič, jménem kofein si podmanil již spoustu lidí. Ráno většina z nás vstane a běží si udělat ranní kávu, jelikož si lidský mozek myslí, že bez ní to prostě nejde. S kávou se zdá být ráno o něco méně